Ich liebe es, Wissen anschaulich, praxisnah
und unterhaltsam zu vermitteln.

Aktuelle Termine Frühjahr 2025
VORTRÄGE
Vortragsreihe – Kinderernährung
Fr. 31.01.2025 von 17.30 Uhr – 18.30 Uhr
– Teil 1: Wie Kinder essen lernen
…und warum Gemüse-Fans nicht von Bäumen fallen
Kosten: 15 €
Fr. 07.02.2025 von 17.30 Uhr – 18.30 Uhr
– Teil 2: Am Familientisch
…sitzen sich Bedürfnisse und Erwartungen gegenüber
Kosten: 15 €
So. 09.02.2025 von 09.30 Uhr -11.30 Uhr
– Kompaktvortrag Kinderernährung 1 & 2
Kosten: 30 €
Kein passender Termin dabei? Schließen Sie sich mit anderen zusammen, kontaktieren Sie mich gerne – wir finden einen passenden Zeitpunkt.
Vortrag – Darmgesundheit
Fr. 14.03.2025 von 18.30 Uhr – 20.00 Uhr
– Was unser Darm wirklich braucht
…für eine optimale Funktion und Balance
Kosten: 25 €
⇒ jetzt neu als Workshop
Sa. 08.03.2025 von 09.00 Uhr – 12.00 Uhr
– Ernährung in den Wechseljahren
mit noch mehr praktischen Impulsen und Möglichkeit zur Messung der Körperzusammensetzung
Kosten Workshop: 45 €
Kosten BIA- Messung: 29 €


Inhalt der Vorträge
Essen mit Kindern:
Wie Kinder essen lernen – am Familientisch
Angeborene Sicherheits- und Schutzmechanismen erklären so manches (Ess-)Verhalten von Kindern. Dieses Wissen schafft eine wertvolle Grundlage für einen entspannten und verständnisvollen Umgang beim Essen.
Welche Verantwortung haben Eltern und Bezugspersonen tatsächlich, wenn es um die Entwicklung eines gesunden Essverhaltens geht?
Darmgesundheit
Was unser Darm wirklich braucht – für eine optimale Funktion und Balance
Ernährung in den Wechseljahren
Zusammenhänge im hormonellen Wandel anschaulich und praxisorientiert erklärt. Wie verändert sich in der Lebensmitte das Gewicht, die Figur? Wie sieht es mit der Gesundheit der Knochen, Gefäße, Gelenke aus? Wie können Frauen der Veränderung mit Ihrer Ernährung entgegenwirken?
Ein Workshop mit vielen praktischen Impulsen.
Auf Wunsch ermittel ich Ihre persönliche Körperzusammensetzung und binde die Ergebnisse daraus in die Ernährungsempfehlungen mit ein.